三个儿童抑郁的食疗要点

三个儿童抑郁的食疗要点:　　儿童抑郁症是一种多发于儿童期的情感障碍，发病原因与孩子大脑间的生物化学因素、性格因素、家庭环境因素有很大关系。孩子在长身体的时候，最好慎用药物，下面为您介绍一些治疗儿童抑郁的食疗方法。

儿童抑郁的食疗方法　　科学家发现，抑郁症的发生与营养不良有关，因此为照顾到儿童抑郁的食疗目的，家长在孩子的日常饮食中需要做一些调整：　　1、高蛋白高纤维高热能的果蔬、豆制品、鱼类等食品，可以为孩子补足营养，并注意服食润肠的食物，补充足量的水分，以保持大便通畅。

(资料图片仅供参考)

2、对于一些体弱多病的孩子，久病必虚，这类儿童抑郁的食疗要点在于，除寒凉的食物尽量少吃外，泻气的白萝卜、山楂、薏苡仁最好不吃。

3、远离快餐类食品。尽管快餐类食品似乎仍对沮丧悲观的孩子具有吸引力，但家长也应避免孩子过度食用高脂肪、加工类和甜品。

心理疗法是儿童抑郁症的首选治疗措施，常用的包括沙盘游戏、家庭心理治疗、暗示疗法等。同儿童抑郁的食疗方法一样，无身体副作用。成人抗抑郁剂舍曲林被认为对儿童抑郁症起效，但存在恶心、呕吐、厌食、体重减轻、生长发育迟缓等不良反应，因此对年龄较小的患儿应谨慎使用。

以上为您介绍了一些儿童抑郁的食疗方法，以及临床治疗儿童抑郁症的几种常见技术。如果您想了解更多有关抑郁症的治疗信息，请免费咨询本站的在线心理专家。

下面将介绍一侧中医治愈抑郁症的案例;

患者小敏，年龄27岁，因为家庭压力和工作压力过大，导致情绪低落，失眠等抑郁症状。

经过南昌康民医院中医师的把脉，望闻问切等辨证诊断认为，小敏的抑郁症是由于情志失调、气血运行不畅、脏腑功能失调等多种因素引起的。

因此，治疗小敏抑郁症的原理是通过调整身体内部的阴阳平衡和气血运行，来达到治愈抑郁症的目的。

这里，由于小敏年纪小，西药对肝肾有损伤，容易产生依赖，不建议采取西药，康民中医师逐采用疗效显著、副作用的中药进行治疗。

开出的药方如下，

第一阶段，采取黄连阿胶汤：黄连、黄芩、人参、甘草、阿胶各10克，生姜3片。这个方子具有清热解毒、益气养血的功效，适用于因情绪不畅、气血不足而引起的抑郁症状。

第二阶段，采取安神补心丸：当归、白芍、龙眼肉、茯苓、天麻、远志各30克，甘草15克。这个方子具有安神补心、调和气血的功效，适用于因情绪波动、气血不足而引起的抑郁症状。

平时配合中药茶饮，采取川芎茶调：川芎、当归、白芍、香附、茯苓各10克，红枣5个。

这个方子具有活血化瘀、调和气血的功效，适用于因情绪不畅、气血不足而引起的抑郁症状。

期间，对小敏采用针灸、推拿，心理室辅导等综合治疗，

针灸是通过刺激人体穴位来调整身体内部的阴阳平衡和气血运行；

推拿则是通过按摩人体经络来促进气血畅通，让药物更好的吸收，心理辅助是要对小敏进行心理的疏散，建立良好的心态；经过三个月的综合诊治后，小敏的情绪逐渐稳定，食欲明显改善，随后每隔三个月复诊一次，一年后基本病情能得到稳定性痊愈；

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗效果也会有所不同。在接受中医治疗前，建议患者先咨询专业医生的意见。

此外，在治疗过程中也需要保持良好的心态和生活习惯，以达到最佳的治疗效果。

希望更多的人能够了解和接受中医治疗，并在日常生活中注意保持良好的心态和生活习惯，预防和治愈抑郁症。