【资料图】

1、病情分析：感冒分为两类：风寒感冒和风热感冒。

2、风寒感冒可以用辛辣发汗的食材内服，比如紫苏蛋花汤，生姜葱白加少许萝卜，都可以起到辛辣发汗的作用。

3、对于风热感冒，多发生在夏季，可以内服绿豆汤、荷叶莲子粥等。

4、感冒后期，你身体虚弱，伤阴耗气。

5、可以多喝杂粮粥，用红豆、黑豆、绿豆、黑米煮粥，或者用山药、大麦、红豆煮粥，都可以起到益气养阴的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。